చాలా మంది వ్యక్తులు తమ దంతాల మధ్య ఇరుక్కున్న ఆహార అవశేషాలను తొలగించడానికి డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు. గతంలో అనేక వైద్య అధ్యయనాలు ఆ విషయాన్ని రుజువు చేశాయిదంత పాచిదంతాలను శుభ్రపరచడానికి ఇది నిజంగా సహాయపడుతుంది, కానీ డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఉపయోగించడం యొక్క తప్పుడు మార్గం మిమ్మల్ని అపరిశుభ్రంగా మార్చడమే కాకుండా, దంత క్షయం మరియు పీరియాంటల్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది.
తప్పు 1: దంతాల మధ్య ఇరుక్కున్న ఆహారాన్ని మాత్రమే శుభ్రం చేయండి.
ఫ్లాసింగ్ అనేది నిజానికి మొండిగా అతుక్కుపోయిన ఆహార అవశేషాలను శుభ్రపరచడమే కాదు, దంతాలలోని బ్యాక్టీరియాను కూడా శుభ్రపరుస్తుంది, కాబట్టి చర్యను తేలికగా తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి.దంత పాచిదంతాల వక్రతకు, మరియు శుభ్రపరిచే పనిని పూర్తి చేయడానికి కొన్ని సార్లు తీసుకోండి.
తప్పు 2: డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని పదే పదే ఉపయోగించడం. నేను ఇప్పుడే దానిని ఉపయోగించడం ఉత్తమమని డాక్టర్ సూచించినట్లు చెప్పానుదంత పాచిమీ దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి, కానీ వివిధ భాగాలను శుభ్రం చేయడానికి డెంటల్ ఫ్లాస్‌ని ఉపయోగించడం ఉత్తమం అని కూడా గమనించాలి, లేకుంటే అది టేబుల్‌ని శాశ్వతంగా తుడవడానికి మురికి గుడ్డను ఉపయోగించడం లాగా ఉంటుంది. శుభ్రంగా లేదు.
Mistake 3: Only clean up and down.
చాలా మంది వ్యక్తులు డెంటల్ ఫ్లాస్‌ను ఉపయోగించినప్పుడు మాత్రమే పైకి క్రిందికి శుభ్రం చేస్తారు, అయితే వాస్తవానికి, డెంటల్ ఫ్లాస్ పైకి క్రిందికి, ఎడమ మరియు కుడి వైపున, దంతాల వంపుకు దగ్గరగా ఉండాలి, ప్రతి దిశను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు చివరగా సున్నితంగా గీసుకోవాలి. దంతాలు నిజంగా సమర్థవంతంగా దంతాలను తొలగించడానికి. బ్యాక్టీరియాపై, దంత కాలిక్యులస్ పేరుకుపోకుండా మరియు ఏర్పడకుండా ఉండండి.
